食物热量 食物热量
食物名称

肉豆蔻成份表

  • 肉豆蔻热量

    465.00 千卡

  • 硫胺素

    0.00 毫克

  • 42.00 毫克

  • 蛋白质

    8.10 克

  • 核黄素

    0.26 毫克

  • 0.00 毫克

  • 脂肪

    35.20 克

  • 烟酸

    0.00 毫克

  • 1.30 毫克

  • 碳水化合物

    28.90 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 1.09 毫克

  • 膳食纤维

    14.40 克

  • 维生素E

    5.90 毫克

  • 1.53 毫克

  • 维生素A

    0.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 1.14 毫克

  • 胡罗卜素

    2.30 微克

  • 61.00 毫克

  • 26.00 毫克

  • 视黄醇

    11.10 微克

  • 25.60 毫克

  • 0.46 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)

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