食物热量 食物热量
食物名称

豆腐成份表

  • 豆腐热量

    57.00 千卡

  • 硫胺素

    0.02 毫克

  • 116.00 毫克

  • 蛋白质

    6.20 克

  • 核黄素

    0.04 毫克

  • 36.00 毫克

  • 脂肪

    2.50 克

  • 烟酸

    1.00 毫克

  • 1.50 毫克

  • 碳水化合物

    2.40 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 0.44 毫克

  • 膳食纤维

    0.20 克

  • 维生素E

    3.62 毫克

  • 0.59 毫克

  • 维生素A

    0.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 0.14 毫克

  • 胡罗卜素

    0.80 微克

  • 154.00 毫克

  • 90.00 毫克

  • 视黄醇

    87.90 微克

  • 3.10 毫克

  • 2.62 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)

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