食物热量 食物热量
食物名称

冬寒菜成份表

  • 冬寒菜热量

    30.00 千卡

  • 硫胺素

    0.15 毫克

  • 82.00 毫克

  • 蛋白质

    3.90 克

  • 核黄素

    0.05 毫克

  • 30.00 毫克

  • 脂肪

    0.40 克

  • 烟酸

    0.60 毫克

  • 2.40 毫克

  • 碳水化合物

    2.70 克

  • 维生素C

    20.00 毫克

  • 2.50 毫克

  • 膳食纤维

    2.20 克

  • 维生素E

    0.00 毫克

  • 1.37 毫克

  • 维生素A

    1158.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 0.13 毫克

  • 胡罗卜素

    1.20 微克

  • 280.00 毫克

  • 56.00 毫克

  • 视黄醇

    89.60 微克

  • 14.00 毫克

  • 2.41 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)

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