食物热量 食物热量
食物名称

荷兰豆成份表

  • 荷兰豆热量

    27.00 千卡

  • 硫胺素

    0.09 毫克

  • 51.00 毫克

  • 蛋白质

    2.50 克

  • 核黄素

    0.04 毫克

  • 16.00 毫克

  • 脂肪

    0.30 克

  • 烟酸

    0.70 毫克

  • 0.90 毫克

  • 碳水化合物

    3.50 克

  • 维生素C

    16.00 毫克

  • 0.48 毫克

  • 膳食纤维

    1.40 克

  • 维生素E

    0.30 毫克

  • 0.50 毫克

  • 维生素A

    80.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 0.06 毫克

  • 胡罗卜素

    0.40 微克

  • 116.00 毫克

  • 19.00 毫克

  • 视黄醇

    91.90 微克

  • 8.80 毫克

  • 0.42 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)

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