食物热量 食物热量
食物名称

南瓜子成份表

  • 南瓜子热量

    574.00 千卡

  • 硫胺素

    0.08 毫克

  • 37.00 毫克

  • 蛋白质

    36.00 克

  • 核黄素

    0.16 毫克

  • 376.00 毫克

  • 脂肪

    46.10 克

  • 烟酸

    3.30 毫克

  • 6.50 毫克

  • 碳水化合物

    3.80 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 3.85 毫克

  • 膳食纤维

    4.10 克

  • 维生素E

    27.28 毫克

  • 7.12 毫克

  • 维生素A

    0.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 1.44 毫克

  • 胡罗卜素

    5.90 微克

  • 672.00 毫克

  • 0.00 毫克

  • 视黄醇

    4.10 微克

  • 15.80 毫克

  • 27.03 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)

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